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红枣与此物一起煮,皱纹消失了,子宫干净了,头发变得

发布日期:2020-05-29 00:18   来源:未知   阅读:

脸,皮肤,大概就是女人最在乎的东西了。年轻貌美,是青春的我们。一旦上了年纪,皮肤就得好好保养了。保养有保养的秘诀,护肤品是一方面,还有就是吃的食物了。今天小编给大家带来了一道美食,美容护肤加养身,来看看吧!红枣与此物一起煮,皱纹消失了,子宫干净了,头发变得乌黑发亮!“它”就是牛奶,牛奶中丰富的营养,搭配红枣一起煮,再加上银耳,这个粥会非常的有营养,口感也会很棒,这些都是养生的好食物,你们大家喜欢喝这个红枣牛奶羹吗?一人份红枣百合牛奶羹

By 爆米花发芽

配料:

百合 20克、银耳 10克、玉米粒 10克、欧德宝超高温处理脱脂牛奶 400毫升、红枣 5颗、水 100毫升

烹饪步骤:

1.全部食材准备妥当,在清水浸泡20分钟。之后捞出清洗干净备用。

2.红枣去核跟其他洗净的食材一起放进破壁机,加入100ml清水。

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